怎么才能缓解痛经患者的病情_0

2017-07-10 12:15:54 来源:
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痛经的调理有:

1、保持温暖将加速血液循环,并松弛你的肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,1次数分钟。这些痛经的调理都是比较常见的。

2、运动特别在月经来临前夕,痛经的调理措施是走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

3、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题,勿饮酒。如果你非喝不可,则限制在1⑵杯酒之间。这也属于痛经的调理方法。

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