月经不调怎么治_2

月经不调是绝大部份女性朋友都会出现的健康问题，那到得月经不调怎样办呢？

月经不调包括月经先期、月经后期、月经前后无定期、经期延长、月经过量、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是7情所伤或外感6淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调。

月经不调的怎样调理：

1、取麻油、蜂蜜各1匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、增进肠胃蠕动。

2、逐日早起空腹喝1碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

3、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可消除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能促进肠胃消化，减肥并有软便功效。

4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到增进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

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