阴道炎应该怎样预防呢-

　　预防阴道炎的方法应该是每一个女性都需要了解的，因为近几年这种疾病的发病率逐渐增高，严重影响着女性正常的生活，甚至一些人因此而引发心理疾病，造成无法避免的伤害，那么我们就来看看阴道炎应该怎样预防呢?

　　1、讲究个人卫生

　　做好对阴道炎的预防，首先就得要注意个人的卫生，勤加洗澡，内裤要勤换洗，对于新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;选择内裤要选择透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　2、养成便前洗手的好习惯

　　大部分的女性在上厕所前其实都是没有洗手的习惯的，其实如果能养成便前洗手这一习惯，那对阴道炎的预防有非常大的帮助。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　3、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　虽然我们强调要注意个人的卫生，但是绝不是希望大家过度的清洁，尤其是不要频繁的使用大量的洗剂进行清洗，容易破坏菌群，导致患病。而且在卫生巾的选择上，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4、充足的睡眠与合理的性生活安排

　　预防阴道炎疾病，那还要注意合理的休息，尤其是现在女性的生活压力也大，长期紧张的生活，就容易导致疾病的出现，因此要每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　以上就是我为大家介绍的阴道炎的预防方法，希望每一位女性都能牢记于心并且付诸于行动中，注意自己平时的饮食健康，保持良好的卫生习惯，面对困难不要太过焦虑、困扰，只有这样才能健康的生活着，拥有幸福的家庭。